Cara memahami, menerima, dan menyayangi diri sendiri
Menerima diri sendiri merupakan sesuatu yang sangat sulit bagi beberapa orang. Anda dapat mengalami kesulitan untuk menerima diri sendiri akibat dari kurang memahami diri sendiri dan adanya luka di masa lalu. Anda akan menjadi sulit untuk menerima diri sendiri saat Anda tidak memahami atau menyadari berbagai emosi yang berada dalam diri Anda. Terkadang hal ini muncul dari trauma masa lalu, Anda berusaha untuk menghalau emosi-emosi tersebut dengan menekannya dan pada akhirnya Anda menyangkal diri sendiri. Beban dari orangtua juga membuat Anda bisa menyangkal diri. Misalnya, orang tua menginginkan kita menjadi seperti apa yang mereka mau, walaupun tak sesuai dengan keinginan kita. Hal tersebut tentu saja membuat kita harus tangguh agar bisa terlihat kuat dan diterima oleh orangtua. Hal ini bisa jadi terbawa hingga dewasa dan membuat Anda merasa perlu untuk menyesuaikan diri agar diterima oleh orang sekitar daripada menjadi diri sendiri. Anda merasa bahwa orang-orang tidak akan dapat...